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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Suisse : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Suisse : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Suisse : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Suisse : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris