Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Suède et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Suède : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Suède : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Suède : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Suède : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Suède : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Suède : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Suède : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Suède : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Suède : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Suède : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Suède : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Suède : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
Suède : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
-
Suède : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden