Décalage Horaire entre la Suède et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suède et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Suède : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Suède : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Suède : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Suède : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Suède : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Suède : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Suède : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Suède : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Suède : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Suède : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Suède : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Suède : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Suède : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Suède : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Suède : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Suède : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Stockholm ?

Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden