Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Suède et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Suède : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Suède : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Suède : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Suède : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Suède : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Suède : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Suède : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Suède : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Suède : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Suède : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Suède : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Suède : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Suède : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Suède : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Suède : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Suède : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).