Décalage Horaire entre la Suède et le Montana (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suède et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 07H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 08H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Suède : 09H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Suède : 10H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Suède : 11H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Suède : 12H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Suède : 13H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Suède : 14H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Suède : 15H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Suède : 16H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Suède : 17H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Suède : 18H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Suède : 19H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Suède : 20H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Suède : 21H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Suède : 22H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Suède : 23H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Stockholm ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Stockholm :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden