Décalage Horaire entre la Suède et le Maryland (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suède et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Suède : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Suède : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Suède : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Suède : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Suède : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Suède : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Suède : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Suède : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Suède : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Suède : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Suède : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Suède : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Suède : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Suède : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Suède : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Suède : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Suède : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Stockholm ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Baltimore :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden