Décalage Horaire entre la Suède et la Caroline du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Suède et la Caroline du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Suède. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Stockholm et Raleigh, comment calculer le décalage horaire entre la Suède et la Caroline du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suède et la Caroline du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Raleigh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suède et la Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Caroline du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suède.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.

Décalage Horaire entre la Suède et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Suédoise.
  • Suède : 00H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Suède : 01H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Suède : 02H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Suède : 03H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Suède : 04H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Suède : 05H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00

  • Suède : 06H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

  • Suède : 07H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

  • Suède : 08H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

  • Suède : 09H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

  • Suède : 10H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

  • Suède : 11H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

  • Suède : 12H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

  • Suède : 13H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

  • Suède : 14H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

  • Suède : 15H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

  • Suède : 16H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

  • Suède : 17H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

  • Suède : 18H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

  • Suède : 19H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

  • Suède : 20H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

  • Suède : 21H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

  • Suède : 22H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

  • Suède : 23H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Stockholm ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Raleigh ou votre retour à Stockholm :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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