Décalage Horaire entre la Suède et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Suède et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Suède. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Stockholm et Portland, comment calculer le décalage horaire entre la Suède et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suède et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suède et l'Oregon (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suède.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre la Suède et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Suédoise.
  • Suède : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Suède : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Suède : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Suède : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Suède : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Suède : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Suède : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Suède : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Suède : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00

  • Suède : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00

  • Suède : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00

  • Suède : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00

  • Suède : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00

  • Suède : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00

  • Suède : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00

  • Suède : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00

  • Suède : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00

  • Suède : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00

  • Suède : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00

  • Suède : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00

  • Suède : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00

  • Suède : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00

  • Suède : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00

  • Suède : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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