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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Somalie : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Somalie : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis), Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris