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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Somalie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Somalie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris