Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Boston, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Somalienne.
  • Somalie : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Somalie : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Somalie : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Somalie : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Somalie : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Somalie : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Somalie : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Somalie : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Somalie : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Somalie : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Somalie : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Somalie : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Somalie : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Somalie : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Somalie : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Somalie : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Somalie : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Somalie : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Somalie : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Somalie : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Somalie : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Somalie : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Somalie : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Somalie : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Mogadiscio ?

Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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