Décalage Horaire entre la Somalie et le Manitoba (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Somalie : 09H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Somalie : 10H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Somalie : 11H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Somalie : 12H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Somalie : 13H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Somalie : 14H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Somalie : 15H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Somalie : 16H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Somalie : 17H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Somalie : 18H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Somalie : 19H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Somalie : 20H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Somalie : 21H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

• Somalie : 22H00

  Manitoba (Canada) : 14H00

• Somalie : 23H00

  Manitoba (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau