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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 08H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 09H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 10H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 11H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 12H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 13H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 14H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 15H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 16H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 17H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 18H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 19H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Somalie : 20H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Somalie : 21H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Somalie : 22H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Somalie : 23H00
Floride (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) également Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden