Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Somalie : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Somalie : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Mogadiscio ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Mogadiscio :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden