Décalage Horaire entre la Somalie et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 09H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 10H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Somalie : 11H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Somalie : 12H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Somalie : 13H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Somalie : 14H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Somalie : 15H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Somalie : 16H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Somalie : 17H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Somalie : 18H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Somalie : 19H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Somalie : 20H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Somalie : 21H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Somalie : 22H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Somalie : 23H00

  Alberta (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond