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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden