Décalage Horaire entre la Slovénie et le Vermont (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovénie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Slovénie : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Slovénie : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Slovénie : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Slovénie : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Slovénie : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Slovénie : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Slovénie : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Slovénie : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Slovénie : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Slovénie : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Slovénie : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Slovénie : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Slovénie : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Slovénie : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Slovénie : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Slovénie : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Slovénie : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Slovénie : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Slovénie : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Slovénie : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Slovénie : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Slovénie : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Slovénie : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Ljubljana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden