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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Slovénie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Slovénie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Slovénie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Slovénie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Slovénie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Slovénie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Slovénie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Slovénie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Slovénie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Slovénie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Slovénie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Slovénie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Slovénie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Slovénie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Slovénie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Slovénie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Slovénie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden