Décalage Horaire entre la Slovénie et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Slovénie et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Slovénie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ljubljana et Boston, comment calculer le décalage horaire entre la Slovénie et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Slovénie et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Slovénie et le Massachusetts (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovénie et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre la Slovénie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Slovène.
  • Slovénie : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Slovénie : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Slovénie : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Slovénie : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Slovénie : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Slovénie : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Slovénie : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Slovénie : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Slovénie : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Slovénie : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Slovénie : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Slovénie : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Slovénie : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Slovénie : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Slovénie : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Slovénie : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Slovénie : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Slovénie : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Slovénie : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Slovénie : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Slovénie : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Slovénie : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Slovénie : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Slovénie : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Ljubljana ?

Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions