Décalage Horaire entre la Slovénie et le Maine (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovénie et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Slovénie : 01H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Slovénie : 02H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Slovénie : 03H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Slovénie : 04H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Slovénie : 05H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Slovénie : 06H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Slovénie : 07H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Slovénie : 08H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Slovénie : 09H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Slovénie : 10H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Slovénie : 11H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Slovénie : 12H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Slovénie : 13H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Slovénie : 14H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Slovénie : 15H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Slovénie : 16H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Slovénie : 17H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Slovénie : 18H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Slovénie : 19H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Slovénie : 20H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Slovénie : 21H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Slovénie : 22H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

• Slovénie : 23H00

  Maine (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Ljubljana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden