Décalage Horaire entre la Slovénie et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovénie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Slovénie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Slovénie : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Slovénie : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Slovénie : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Slovénie : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Slovénie : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Slovénie : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Slovénie : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Slovénie : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Slovénie : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Slovénie : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Slovénie : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Slovénie : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Slovénie : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Slovénie : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Slovénie : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Slovénie : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Slovénie : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Slovénie : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Slovénie : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

• Slovénie : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

• Slovénie : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

• Slovénie : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00

• Slovénie : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00

• Slovénie : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Ljubljana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden