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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Slovénie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Slovénie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Slovénie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Slovénie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Slovénie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Slovénie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Slovénie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Slovénie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Slovénie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Slovénie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Slovénie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Slovénie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Slovénie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Slovénie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Slovénie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Slovénie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Slovénie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden