Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iowa (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Slovénie et l'Iowa (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iowa (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Slovénie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ljubljana et Des Moines, comment calculer le décalage horaire entre la Slovénie et l'Iowa (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Slovénie et l'Iowa (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Des Moines et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iowa (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Slovénie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iowa (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Iowienne.

Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Slovène.
  • Slovénie : 00H00

    Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 01H00

    Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 02H00

    Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 03H00

    Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 04H00

    Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 05H00

    Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 06H00

    Iowa (États-Unis) : 00H00

  • Slovénie : 07H00

    Iowa (États-Unis) : 01H00

  • Slovénie : 08H00

    Iowa (États-Unis) : 02H00

  • Slovénie : 09H00

    Iowa (États-Unis) : 03H00

  • Slovénie : 10H00

    Iowa (États-Unis) : 04H00

  • Slovénie : 11H00

    Iowa (États-Unis) : 05H00

  • Slovénie : 12H00

    Iowa (États-Unis) : 06H00

  • Slovénie : 13H00

    Iowa (États-Unis) : 07H00

  • Slovénie : 14H00

    Iowa (États-Unis) : 08H00

  • Slovénie : 15H00

    Iowa (États-Unis) : 09H00

  • Slovénie : 16H00

    Iowa (États-Unis) : 10H00

  • Slovénie : 17H00

    Iowa (États-Unis) : 11H00

  • Slovénie : 18H00

    Iowa (États-Unis) : 12H00

  • Slovénie : 19H00

    Iowa (États-Unis) : 13H00

  • Slovénie : 20H00

    Iowa (États-Unis) : 14H00

  • Slovénie : 21H00

    Iowa (États-Unis) : 15H00

  • Slovénie : 22H00

    Iowa (États-Unis) : 16H00

  • Slovénie : 23H00

    Iowa (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Ljubljana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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