Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Slovénie et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Slovénie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ljubljana et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre la Slovénie et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Slovénie et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Arizona (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Arizona (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Slovénie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Slovène.
  • Slovénie : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Slovénie : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00

  • Slovénie : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00

  • Slovénie : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00

  • Slovénie : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00

  • Slovénie : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00

  • Slovénie : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00

  • Slovénie : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00

  • Slovénie : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00

  • Slovénie : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00

  • Slovénie : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00

  • Slovénie : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00

  • Slovénie : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00

  • Slovénie : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00

  • Slovénie : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00

  • Slovénie : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00

  • Slovénie : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Ljubljana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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