Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Slovaquie : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Slovaquie : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Slovaquie : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Slovaquie : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Slovaquie : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Slovaquie : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Slovaquie : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Slovaquie : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Slovaquie : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Slovaquie : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Slovaquie : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Slovaquie : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Slovaquie : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Slovaquie : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Slovaquie : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).