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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Slovaquie : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Slovaquie : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Slovaquie : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Slovaquie : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Slovaquie : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Slovaquie : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Slovaquie : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Slovaquie : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Slovaquie : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Slovaquie : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond