Décalage Horaire entre la Slovaquie et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Slovaquie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Slovaquie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Slovaquie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Slovaquie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Slovaquie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Slovaquie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Slovaquie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Slovaquie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Slovaquie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Slovaquie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Slovaquie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Slovaquie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Slovaquie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Slovaquie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Bratislava ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden