Décalage Horaire entre la Serbie et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Serbie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Serbie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Serbie : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Serbie : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Serbie : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Serbie : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Serbie : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Serbie : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Serbie : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Serbie : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Serbie : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Serbie : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Serbie : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Serbie : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Serbie : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Serbie : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Serbie : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Serbie : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Serbie : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Serbie : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Serbie : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Serbie : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Serbie : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Serbie : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Serbie : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Serbie : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Belgrade ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden