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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Serbie : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Serbie : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Serbie : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Serbie : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Serbie : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Serbie : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Serbie : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Serbie : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Serbie : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Serbie : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Serbie : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Serbie : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Serbie : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Serbie : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Serbie : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Serbie : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Serbie : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Belgrade ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Belgrade, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau