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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Serbie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Serbie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Serbie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Serbie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Serbie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Serbie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Serbie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Serbie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Serbie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Serbie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Serbie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Serbie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Serbie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Serbie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Serbie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
Serbie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Belgrade ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris