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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Serbie : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Serbie : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Serbie : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Serbie : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Serbie : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Serbie : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Serbie : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Serbie : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Serbie : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Serbie : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Serbie : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Serbie : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Serbie : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Serbie : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Serbie : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Serbie : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Serbie : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Serbie : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Belgrade ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris