Décalage Horaire entre la Russie et le Wyoming (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Russie : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Russie : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Russie : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Russie : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Russie : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Russie : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Russie : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Russie : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Russie : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Russie : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Russie : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Russie : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Russie : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Russie : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Cheyenne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis), Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) également Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden