Décalage Horaire entre la Russie et le Massachusetts (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Russie : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Russie : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Russie : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Russie : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Russie : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Russie : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Russie : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Russie : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Russie : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Russie : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Russie : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Russie : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Russie : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Russie : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Russie : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Boston :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden