Décalage Horaire entre la Russie et le Colorado (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Russie : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Russie : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Russie : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Russie : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Russie : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Russie : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Russie : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Russie : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Russie : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Russie : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Russie : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Russie : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Russie : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Russie : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Moscou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden