Décalage Horaire entre la Russie et le Colorado (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Russie : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Russie : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Russie : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Russie : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Russie : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Russie : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Russie : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Russie : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Russie : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Russie : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Russie : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Russie : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Russie : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Russie : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden