Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la Russie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Russie : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
Russie : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Russie : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
Russie : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
-
Russie : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
-
Russie : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
-
Russie : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
-
Russie : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
Russie : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
-
Russie : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
-
Russie : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
-
Russie : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
-
Russie : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
-
Russie : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
-
Russie : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden