Décalage Horaire entre la Russie et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et la Californie (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Russe pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre la Russie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Russie : 02H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Russie : 03H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Russie : 04H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Russie : 05H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Russie : 06H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Russie : 07H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Russie : 08H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Russie : 09H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Russie : 10H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Russie : 11H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Russie : 12H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Russie : 13H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Russie : 14H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Russie : 15H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Russie : 16H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Russie : 17H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Russie : 18H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Russie : 19H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Russie : 20H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Russie : 21H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Russie : 22H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Russie : 23H00

    Californie (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions