Décalage Horaire entre la Russie et l'Oklahoma (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Russie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Russie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Russie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Russie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Russie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Russie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Russie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Russie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Russie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Russie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Russie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Russie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Russie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Russie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Russie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden