Décalage Horaire entre la Russie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Russie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Russie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Russie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Russie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Russie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Russie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Russie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Russie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Russie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Russie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Russie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Russie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Russie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Russie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Russie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden