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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Russie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Russie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Russie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Russie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Russie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Russie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Russie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Russie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Russie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Russie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Russie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Russie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Russie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden