Décalage Horaire entre la Russie et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Russie : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Russie : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Russie : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Russie : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Russie : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Russie : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Russie : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Russie : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Russie : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Russie : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Russie : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Russie : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Russie : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Russie : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Russie : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Russie : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Moscou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden