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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 09H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Russie : 10H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Russie : 11H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Russie : 12H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Russie : 13H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Russie : 14H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Russie : 15H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Russie : 16H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Russie : 17H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Russie : 18H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Russie : 19H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Russie : 20H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Russie : 21H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Russie : 22H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Russie : 23H00
Alberta (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau