Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
Roumanie : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Roumanie : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Roumanie : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Roumanie : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Roumanie : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Roumanie : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Roumanie : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Roumanie : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Roumanie : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Roumanie : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Roumanie : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Roumanie : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Roumanie : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Roumanie : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Roumanie : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Roumanie : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Roumanie : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Boston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).