Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Roumanie et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Roumanie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Roumanie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Roumanie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Roumanie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Roumanie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Roumanie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Roumanie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Roumanie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Roumanie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Roumanie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Roumanie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Roumanie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bucarest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden