Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Montana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et le Montana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Montana (États-Unis) quand il est par exemple 12H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Helena, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et le Montana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et le Montana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Helena et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Montana (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Montana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Montana.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 01H00

    Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 02H00

    Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 03H00

    Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 04H00

    Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 05H00

    Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 06H00

    Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • République Tchèque : 07H00

    Montana (États-Unis) : 00H00

  • République Tchèque : 08H00

    Montana (États-Unis) : 01H00

  • République Tchèque : 09H00

    Montana (États-Unis) : 02H00

  • République Tchèque : 10H00

    Montana (États-Unis) : 03H00

  • République Tchèque : 11H00

    Montana (États-Unis) : 04H00

  • République Tchèque : 12H00

    Montana (États-Unis) : 05H00

  • République Tchèque : 13H00

    Montana (États-Unis) : 06H00

  • République Tchèque : 14H00

    Montana (États-Unis) : 07H00

  • République Tchèque : 15H00

    Montana (États-Unis) : 08H00

  • République Tchèque : 16H00

    Montana (États-Unis) : 09H00

  • République Tchèque : 17H00

    Montana (États-Unis) : 10H00

  • République Tchèque : 18H00

    Montana (États-Unis) : 11H00

  • République Tchèque : 19H00

    Montana (États-Unis) : 12H00

  • République Tchèque : 20H00

    Montana (États-Unis) : 13H00

  • République Tchèque : 21H00

    Montana (États-Unis) : 14H00

  • République Tchèque : 22H00

    Montana (États-Unis) : 15H00

  • République Tchèque : 23H00

    Montana (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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