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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden