Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Caroline du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).