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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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République Tchèque : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau