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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris