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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris