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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris