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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Louisville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris