Décalage Horaire entre la République du Congo et la Caroline du Sud (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00

• République du Congo : 06H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00

• République du Congo : 07H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00

• République du Congo : 08H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00

• République du Congo : 09H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00

• République du Congo : 10H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

• République du Congo : 11H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00

• République du Congo : 12H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

• République du Congo : 13H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00

• République du Congo : 14H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00

• République du Congo : 15H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00

• République du Congo : 16H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00

• République du Congo : 17H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00

• République du Congo : 18H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00

• République du Congo : 19H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00

• République du Congo : 20H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00

• République du Congo : 21H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

• République du Congo : 22H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00

• République du Congo : 23H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbia ou votre retour à Brazzaville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden