Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 7H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ontario (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Congolaise.
  • République du Congo : 00H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 01H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 02H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 03H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 04H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 05H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • République du Congo : 06H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • République du Congo : 07H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • République du Congo : 08H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • République du Congo : 09H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • République du Congo : 10H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • République du Congo : 11H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • République du Congo : 12H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • République du Congo : 13H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • République du Congo : 14H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • République du Congo : 15H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • République du Congo : 16H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • République du Congo : 17H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • République du Congo : 18H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • République du Congo : 19H00

    Ontario (Canada) : 14H00
  • République du Congo : 20H00

    Ontario (Canada) : 15H00
  • République du Congo : 21H00

    Ontario (Canada) : 16H00
  • République du Congo : 22H00

    Ontario (Canada) : 17H00
  • République du Congo : 23H00

    Ontario (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

Suggestions