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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris