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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris